前日

明日は５年ぶりの大腸内視鏡検査。

今日から食事制限です。

野菜、果物、繊維の物、ごま等々食べていけないものが多くて、朝から薬味無しお豆腐、素うどん、はんぺんのみ。

パン（耳はNG）も食べてOKですが、マーガリンやジャムをつけてはダメなので美味しくないから止めにしました。

そんな中午後義理母の面会に行き、２時間ぐらい一緒にいました。

夜８時以降はお水、お茶のみ。

明日夕方の検査なので体力が耐えられるかしら。