2024.10.01 01:55残り3ヶ月10月に入りましたね~レッスン室に飾っている3ヶ月カレンダーの9月分を切り取り、最後の1ページになりました。午後定期受診。片道歩いて15分ぐらい。いつもの薬局に薬を取りに病院から歩いて20分。家に戻って5,000歩ぐらい。全く痩せる(いやいや、元に戻る)気配無し。ネット検索では一日230カロリーを1ヶ月間消費して脂肪1キロ減らしい。気が遠くなる話だわ・・・💧由美のてくてく日記パーカッション・マリンバ奏者寺田由美の日記ですフォロー2024.10.02 12:24猛暑??2024.09.29 23:57来た~!0コメント1000 / 1000投稿
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